Stage Union Book tid

Sag på mountainbike: sådan indstiller du affjedringen.

Af Lucas Berthelsen, Stage Union · 12. november 2026

Sag er, hvor meget affjedringen synker sammen under din vægt, når du står på cyklen i kørestilling. Som udgangspunkt sigter de fleste efter 15 til 20 % på forgaflen og 25 til 30 % på bagdæmperen. Start altid med det, producenten anbefaler til din model.

Det skal du bruge

  • En dæmperpumpe
  • Dit køretøj, hjelm og rygsæk, så vægten er den samme som på sporet
  • En lineal eller målebånd
  • En væg eller en ven at støtte dig til

Sådan måler du sag

  1. Sæt compression helt åben, så affjedringen bevæger sig frit.
  2. Skub gummiringen på forgaflens inderben og på dæmperens stempelstang helt ned mod tætningen.
  3. Stil dig på cyklen i kørestilling, stående på pedalerne med let bøjede arme og ben. Vip et par gange, og stå så stille.
  4. Stig forsigtigt af uden at trykke affjedringen sammen.
  5. Mål, hvor langt gummiringen har flyttet sig, og divider med den samlede vandring. Det er din sag i procent.

Sådan retter du den

Er sag for stor, pumper du mere luft i. Er den for lille, lukker du lidt luft ud. Ret i små trin, og mål igen hver gang. Skriv trykket ned, når det passer, så du kan finde tilbage.

Sag er kun starten. Når den passer, indstiller du rebound og compression. Læs rebound og compression forklaret.

Når sag ikke vil passe

Kan du ikke ramme den rigtige sag, eller taber affjedringen luft mellem turene, er det ofte et tegn på, at luftkammeret trænger til service. Så hjælper det ikke at pumpe mere.

Spørgsmål og svar

Hvor meget sag skal jeg have på min MTB?

Som udgangspunkt 15 til 20 % på forgaflen og 25 til 30 % på bagdæmperen. Kører du enduro eller downhill, ligger mange i den høje ende. Følg producentens anbefaling til din model.

Skal jeg måle sag siddende eller stående?

Stående i kørestilling, fordi det er sådan, du kører ned ad bakke. Mål med alt dit udstyr på.

Hvor tit skal jeg tjekke sag?

Tjek lufttrykket jævnligt, og mål sag igen, hvis du skifter vægt, udstyr eller kørestil, eller hvis cyklen føles anderledes.

Klar til at få den kigget på.

Book på under et minut. Du får omfang og pris bekræftet, før arbejdet går i gang.

RingBook tid